Ольга, как врач-кардиолог с огромным опытом, назовите ТОП-5 наиболее эффективных методов/способов профилактики проблем с сердцем.
— Как бы это банально не звучало, но:
- правильное питание;
- регулярная физическая нагрузка;
- отказ от вредных привычек;
- прохождение диспансеризации и периодическое измерение себеартериального давления и пульса;
- знание своего холестерина и сахара крови.
11.07.2019
Беседовала
Наталья Казарина